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少食を直したい。多分他の人の半分くらいしか食べられない。

2025/09/2000:00

カテゴリ: その他

何を書いても構いませんので＠生活板151
https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1756559255/
※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。

574: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 19:06:35 ID:NS.ev.L1

少食を直したい
多分他の人の半分くらいしか食べられない
胃を大きくしたくて無理して食べたら気分悪くなって、それから3日くらい食欲不振が続く
食べ放題とか行ってみたい

575: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 19:30:50 ID:aC.hq.L1

純粋な疑問だけどなんで直したいの？
少量で満腹になってお得じゃね、とか思っちゃう
食べ放題はまぁ確かに大食漢の方が満喫できるだろうけど

576: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 19:55:34 ID:WX.db.L4

少食でも健康に問題がなければそれで良いのでは？
インスリンの出番があまりない方が先々困らない気がする

582: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 20:55:34 ID:NS.ev.L1

>>575
レディースセット一人分も食べきれない
残すのが好きじゃないからあまり外食に行けない
意識してカロリー取らないとガリガリになってキモい
意識してカロリー取るのが面倒
いっぱい食べられる人がかっこよくて憧れがある
アフタヌーンティーに行ってみたいけど絶対食べきれないから同行者に迷惑をかけそうで躊躇する

って感じです

585: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 21:08:20 ID:Ae.3y.L33

>>582
今何歳くらいでしょう？
何か運動してる？
私も小さい頃はガリガリで若い頃も細かった
でも部活してる間はそれなりに筋肉ついて食欲も出てた
運動しなくなるとすぐ食欲落ちて筋肉も落ちるタイプだったけど
子供生まれてほぼワンオペで育児してたらそれなりに体重もついてご飯食べられる様になった
自転車生活の時期はご飯も結構食べてたよ

587: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 21:11:33 ID:NS.ev.L1

>>585
今は23歳です
ジムに週3で行っています
いくら運動をして腹ペコになっても量を増やすことができません
筋肉が付きにくいのですが頑張って筋トレしてみます

590: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 21:34:44 ID:Ae.3y.L33

>>587
油物がダメとか胸焼けしやすいとかある？
若い頃冷えた揚げ物とか豚の脂身とかダメだったんだけどピロリ菌が居たかも（実家は井戸水）
アトピーもあって一時期温泉水飲んでたら肉の脂身が平気になって冷えた油物も食べられる様になった
アトピーも寛解してる
ピロリ菌が消毒された可能性ある
胃が弱いならピロリ菌検査してみてもいいかもね

591: 名無しさん＠おーぷん 25/09/16(火) 21:39:13 ID:97.7e.L1

>>582
お相撲さんやスポーツ選手は、食べるのも才能というよね
十分目をまず把握してから、少しだけ我慢して腹10.5分目を心がけて
フードファイターは水で胃を膨らませるというから、ジムなどで運動しているなら、運動終わりに消化に良いゆるいお粥とか水分補給の薄めたポカリとかで1リットル？（わからないけど十分目くらい）飲んでみたり？
ジムのトレーナーの人なら食べる才能の鍛え方も詳しいかもしれないから相談してみては？

部屋の違和感にカメラ設置したら義母が侵入してた！すぐ呼び出して問い詰めたら「夫の単身赴任中に男を連れ込んでないかチェックの為」と言ってたがさらに...

会社にいる、肥満で頭悪い女2人にイライラ…1人は勘違ブサでもう1人は説明がまわりくどい。愚痴聞いて…

家の近所の公共施設で17～22時の仕事が出てる。22時までパートなんて切ないわ…

夫が漢字の読み方をあまり知らない。「繁忙期」を「はんぼうき」と読んでてびっくりした。

浸水被害で悪名高い武蔵小杉、かつての地図を調べると「恐ろしすぎる事実」が浮き彫りになったもよう

mamamatome
Comment( 80 )

コメント一覧

- 1. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 00:05 ID:L13A21r90
- 少食羨ましい
  50歳過ぎて肉500ｇ平気なの

- 2. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 00:14 ID:dreEso570
- 子供の頃から少食なので分かる
  例えば昼食を外食で一人前食べるとお腹が苦しくてその日の夕食は入らない
  会食の機会もあるから何でも食べられる・人並みの量は食べられるようにしてるけど、正直自分は食べないほうが体調がいい
  割りきってこの胃袋で生きてる…

- 3. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 00:35 ID:e12xeE590
- 食べ放題って、好きなだけたくさん食べられると言う利点もあるけど
  反対に決まった量を運ばれて残さなくても良い（自分で食べる分だけを盛り付けられる）って利点もあるから
  元を取りたいと思わないなら行けばいいと思う
  アフタヌーンティーは投稿者さんが食べられない分を食べてくれる人を募れば良いのでは

- 4. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 00:42 ID:qvvZFzaP0
- 全く迷惑なんて！一緒にアフヌン行きたい

- 5. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 01:17 ID:SjJqIymK0
- 筋トレよりランニングやスイミングの方が良くない？

- 6. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 01:21 ID:8lU14SJu0
- >>5
  自分陸上も水泳もやってたけどその頃の方が今よりも少食だったからそれで改善されるとは思えないや

- 7. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 01:41 ID:jKsQKXwf0
- 一定数いるんだよな
  病院に掛かっても意味ないしな
  やっぱり食事回数を増やす、チーズやナッツを摂るとかしか言われなかったらしい
  自分も水の代わりに牛乳や豆乳を飲めくらいしか言えんｗ

- 8. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 02:03 ID:Eq.b2E.d0
- 若い頃は少食羨ましかったけど食が細くなった今なら報告者さんの気持ちわかる
  いっぱいとか食べてる動画とか見て羨ましくなる

- 9. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 02:03 ID:Eq.b2E.d0
- >>8
  いっぱいとか→いっぱいご飯とか
  です

- 10. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 02:13 ID:MBQ.s1pv0
- 残してしまうって思うと、心理的なプレッシャーになるから
  一気に食べようとしないで小分けに何度かに分けて食べるしかないねー。
  ただ、小分けできないものとかだと、買うのにもためらうから
  思いつめやすい人だとストレスだよねぇ。

- 11. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 02:23 ID:ofiEcz5k0
- >>1
  年取っても胃腸が強くてモリモリ肉が食べられる人は弱りにくくて健康だしいいことだよ

- 12. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 04:32 ID:ZLYJsxYE0
- >>4
  あなたは私かｗ
  むしろ「え？いいの？私が多めに食べちゃっていいの？？？」だよねｗｗｗ
  交互に行こうねｗ（勝手に決められている）
  １～２回ならいいけど、貰うのが当たり前になるとそれはそれでよくないからな～
  確かにそんなに頻繁には一緒に外食しづらいわね

- 13. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 05:19 ID:fqZKWeoZ0
- 身長体重隠して言われても何だかなあ
  健康診断に引っ掛かってる訳でも無さそうだし

- 14. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 06:18 ID:YJIbJ5Wz0
- >>1
  90歳過ぎても認知症になることなく元気でかくしゃくとしてるお年寄りって肉好きで食欲旺盛な人が多いから、1さんもきっと元気に長生きするタイプだと思う

- 15. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 06:18 ID:37kGPVK60
- 胃のサイズや管の状態や活発さやホルモンや機能としてそうなっているのかを大きめな病院の内科（消化器内科も別にあるような）に相談してからが安全でなかろうか
  今後の健康や寿命にガチめに貢献する情報得られるかもしれないし

- 16. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 06:22 ID:dkdKVlye0
- 30過ぎたら嫌でも食事量減らさないとブクブク太っていくから少食のままでいいよ
  どうしても太りたいならポテチとかスナック系を間食しまくるといいよアイスクリームも効果的

- 17. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 06:48 ID:fXA2x34Q0
- ４０年以上ガリガリのわし
  分かるわぁ
  でもわしは食べても太れんのよね・・・

- 18. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 06:51 ID:vpH7FjcJ0
- >>4
  この流れ好き

- 19. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 06:58 ID:vpH7FjcJ0
- >>13
  意識して体重管理してるって書いてあるじゃん
  しかも食べられないのが悩みなのに体重書いてないから〜ってスネてるの意味不明
  自分の脳内が世界のすべてじゃないこといい加減気付こうや

- 20. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:09 ID:qJAudkiw0
- >>19
  普通の人も意識して体重管理してる人が多いと思うんだけど
  全然スネ出るように見えないのに噛み付くのはイライラしすぎだよ

- 21. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:19 ID:NS9bF.yS0
- 自分も同じ体質だけどピロリ菌は目から鱗だ考えたこともなかった
  ちなみに中年になれば自然に太るなんて期待しない方が良いぞ？20歳年上だが妊娠中は10キロくらい増えてもすぐ戻る。たるっとしただらしないガリガリ中年になるだけなのだ。余計にみすぼらしさが増すんだぜ

- 22. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:21 ID:NS9bF.yS0
- >>16
  その「間食しまくる」が出来ないのよ
  なんで？食べるだけてしょ？って思うかもしれないけど一袋食べきれないし、食べきったらご飯がもう食べられない
  少食って理解してもらいにくい…

- 23. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:24 ID:tYi9jvl40
- 「運動してるのに筋肉付かない」って言うけど、大抵この手の事を言う人って動物性タンパク質摂ってないんだよね。まずサラダチキンとか赤身牛肉食いまくってから言ってね

- 24. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:25 ID:Mhdr9D5v0
- 少食羨ましいわ

- 25. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:28 ID:Mhdr9D5v0
- >>17
  こういう奴は食ってないだけや
  少なくとも間食の習慣がない

- 26. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:29 ID:Mhdr9D5v0
- >>22
  デブはお腹空いてなくても食えるんだよ

- 27. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:31 ID:esFZPdHB0
- >>8
  分かります
  同じものを大量に食べてるのじゃ無くて、色んなデカ盛り食べてる動画が好き
  最近、しょっ中病気になって食べられなくなっちゃって消化も厳しくて、でも食べないと体力戻らないからガデュさんの動画を見て食欲出してました
  あんかけ焼きそば食べたいって気力が出て八宝菜作ってうどんに掛けて食べて凌ぎましたよ
  ホント沢山食べれる人が羨ましいですよね

- 28. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:36 ID:jUiIO28R0
- 医者行けよ
  行く意味あるかどうかは行ってから判断しろ

- 29. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:37 ID:FV8.cgsN0
- >>25
  そりゃ少量の食事で腹いっぱいになるのに間食なんてできるわけないじゃん
  「全然食べてないのに〜」言いながら間食しまくりのデブとは違うんだよ

- 30. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:39 ID:FV8.cgsN0
- >>23
  だからね
  「食いまくる」ができないって言ってるでしょ

- 31. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 07:47 ID:vpH7FjcJ0
- >>20
  今回の論点は体重じゃなくて食事の量や
  体重管理してるからガリガリでもないんだろうからまったく意味のない指摘
  そもそも他の人も体重管理してるから〜ってアホか　だからなんやねん
  イライラしてるんじゃなくてバカにされてるんやで
  多分お前頭の病気かとんでもないバカや

- 32. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 08:01 ID:cIpvCt.40
- >>30
  タンパク質取ってないからでは…？

- 33. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 08:06 ID:qvvZFzaP0
- 少食で細い人も悩んでるのよね…
  私はいつもお腹空いてる、腹八分目とか食べるとすぐ太る
  好きな食べ物は甘いものと脂っこいもの

- 34. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 08:08 ID:qvvZFzaP0
- >>12
  交互に報告者と行こうね！
  本当は「全額出してもいい」って書こうとしたけどそれはそれで変な気がして消しちゃった
  食べた分に合わせて多く負担して心置きなく食べたい

- 35. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 08:21 ID:Ta7Wjjnf0
- わかる。外食はいつも頭の中に戦いのゴングが鳴って始まる。人並みに早く食べ切らなきゃいけないから人とのご飯は本当疲れる

- 36. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 08:35 ID:juztx0.R0
- 胃下垂だろう。医者に行けよ

- 37. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 08:56 ID:N8lD3DuF0
- >>25
  食べても太れない、お腹すくって人はいるからな
  ギャル曽根ちゃんみたいな男の人TVで見たことあるわ
  その人もスレンダーだった

- 38. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 09:01 ID:Z0ne19ah0
- なんでいきなり大量に食べようとするんだろう
  栄養足りてなくて消化能力弱いんだからご飯一口分とかから増やせば良いのに

- 39. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 09:55 ID:QA9P27O60
- >>2
  そう、胃が小さいんだよね
  訓練でどうにかなるもんじゃない

- 40. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 10:09 ID:Ck2b7uxz0
- >>16
  太りたいんじゃなくて、今は胃に収まらない｢一人前の食事｣を胃に収められるようになりたい、食べ放題で思うままに好きなものを食べてみたいって話かと

- 41. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 10:17 ID:xcRib2Bq0
- >>16
  太らない人もいるのよ
  自分50過ぎだけどずっとガリヤセ少食で体力無し
  母も祖母もそうだから遺伝体質だと割り切ってる

- 42. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 10:20 ID:UtefGevO0
- 運動しててもダメならもう体質として受け入れるしかなさそう

- 43. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 10:51 ID:kLovSQsG0
- >>32
  たくさんタンパク質を摂ること自体が負担なんだと思う　
  無理して普通量を食べると体調悪くなるタイプなんだと思うよ　
  食事が苦痛になんだと思う

- 44. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 10:53 ID:kLovSQsG0
- 本人は悩んでるんだろうが、こういう体質の人とかがバレリーナに向いてんのかな　と思ってしまった。

- 45. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 11:02 ID:06eNONaF0
- 食べられないってかなり深刻な悩みだよね
  ジムの運動で効果ないならやっぱりお医者さん案件かなあ
  似たような症状が出てて高カロリーの医療用栄養ジュースみたいなやつ処方されてた人とかいた

- 46. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 11:08 ID:QA9P27O60
- >>34
  半額負担でもらう気まんまんの12と
  自分が全額出そうかと考える34の対比に草

- 47. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 11:51 ID:b6nPdO3R0
- >>3
  アフタヌーンティーは量多いからなあ
  1人分だけ頼んで、もう1人分は別のメニュー頼める形式ならちょうどいいのかも

- 48. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 11:59 ID:UMNolY140
- >>46
  >半額負担でもらう気まんまん
  
  どこにそんなこと書いてある？

- 49. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 12:07 ID:b6nPdO3R0
- 食べすぎてしまう、も悩みだし
  食べられないも悩みなんだろうね
  　
  私は食べすぎてしまう方
  標準体重以下に痩せてたことないです

- 50. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 12:17 ID:qvvZFzaP0
- >>44
  バレリーナは細いけど筋肉量と運動量すごいから食わないとできないんよ

- 51. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 12:45 ID:3pk0Hy.Y0
- こ洒落た創作料理、フレンチ、懐石料理なんかを楽しめばいいんじゃないの?どっちみち年食ったらみんな少食になってなんせすぐ食べ飽きるので、ちょこっとずつ、色んな食材が楽しめる料理分野って充実してるんだよ

- 52. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 12:55 ID:AttzVpgr0
- まぁこの方は大量に食べる才能に恵まれなかったってことだよね
  我々の食べる量を減らせばいいじゃんに対するanswerが「それができりゃ最初からデブらないんだよ！」の逆バージョンですわね　ﾓｸﾞﾓｸﾞ

- 53. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 13:19 ID:QA9P27O60
- >>48
  >貰うのが当たり前になるとそれはそれでよくないからな～

- 54. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 13:47 ID:Ck2b7uxz0
- >>50
  フィギュアスケーターだからちょっと違うけど、10代の頃の浅田真央ちゃんが練習終わりに焼肉行ってめちゃくちゃ食べるって話してたのを思い出したわ
  バレエもフィギュアも、姿勢キープしないといけないから筋肉勝負なとこあるよね

- 55. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 13:58 ID:1ipfmHpg0
- >>54
  フィギュアスケーターなんて運動量がすごいから何を食べてもいいんだろうなと思ってたけど、ロシアのコーチがついてからはかなりのカロリー制限をさせられてたみたい。
  20代になったらそれくらいしないと体型管理ができないということなのかもしれないけど。

- 56. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 14:05 ID:Ck2b7uxz0
- >>55
  10代、20代、30代と、歳重ねるごとに身体に付きやすく、消費しにくくなるよね……
  そうか、それは一般人だけじゃなくフィギュアの選手も一緒か……

- 57. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 15:05 ID:xKqosWmU0
- >>22
  無理して量食べる＆ダラダラ食べてると胃もたれするしお腹壊すんだよね
  回復にも時間がかかる

- 58. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 15:17 ID:I1HhPSDU0
- 半分も食べれない奴がジム３とか行けるわけないだろｗ
  脚色しすぎｗ

- 59. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 15:52 ID:fBS2clmp0
- 好きな食べ物を見つけるしかないんじゃないかな？少食な子供がカレーはおかわりするみたく好きな物なら満腹でも少しの不快感で済むしすぐに消化できるとかありそう
  
  自分も好きな物をキャパ以上食べると少し散歩するだけで満腹越え感が解消されるけど、普通の食事だとか口に合わなかった食材だと夜寝つきが悪くなるくらいの腹痛と気持ち悪さ翌日のムカムカ感にもちこされるし

- 60. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 18:20 ID:hUBcsxI80
- 消化器官が強い人がいれば逆に弱い人もいる
  仕方ない事だ

- 61. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 18:45 ID:YtLguWT.0
- >>30
  食いまくるって過食しろって意味じゃないでしょ
  量食べる為に筋肉つける→意識して動物性タンパク質とる必要っていうその前段階の話では
  
  痩せる為に野菜多く食べろと同じで、他のものと置き換えるのは苦手で苦痛かもしれないけど、必要だし体調崩してまでやれって話ではないと思う

- 62. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 18:47 ID:YtLguWT.0
- ジム3もメニュー書いてないから筋力アップに繋がる事やってるか分からんしね
  YouTubeなんかで相談乗ってくれそうなトレーナーとかに質問した方が具体的な相談はできそう

- 63. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 19:40 ID:lN.wjRyK0
- >>51
  それ系全部ある程度人並みに食べられないと無理じゃない？
  ファミレスの一般的な定食を食べ切れないもしくは頑張って食べると胃もたれで次の食事スキップしちゃうみたいな人でしょ
  よく食べる人は現代的なオサレなフレンチは物足りないかもしれないけど
  普通の女性はお腹いっぱいになるくらいの量ある

- 64. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 21:08 ID:kc.iaUlx0
- 同行者を探すとかいうめんどくさい過程を経なきゃいけないのだるい
  一人前余裕で食べられるならいろんなところに気軽に1人でも行けるのに

- 65. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 21:10 ID:kc.iaUlx0
- >>51
  ああいうのは複数皿前菜主菜と頼む前提だし、もともといろんなものをしっかり食べられる健啖家が老いた末に行くところだからこういう人には普通に多いよ

- 66. 鷹今　みこ
- 2025/09/20 22:03 ID:UTb9dgU.0
- 直さなくてけっこう。
  あれだけエコカーが氾濫している世の中なのに人間だけ大メシ食らいを野放しにするのはおかしいと思いませんか？

- 67. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 22:15 ID:3pk0Hy.Y0
- >>63
  そういう大衆食堂じゃなくて、ゲストに合わせてコースを調整してくれるところに行けばいいんだよ。
  
  酒飲みとか、レストランであまり量を食べない人って普通にいるから、全体的に量少なめってオーダーは簡単にできるし、炭水化物要らないとか、サラダ少なめとか、できるよ

- 68. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 22:39 ID:.ziJfveH0
- 歳を取れば、自然に食が細くなるものだと思っていたのに…ハァ…

- 69. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 23:31 ID:04cL1s3a0
- ほっとくとガリガリになるというからには実際必要量を食べれてないとこありそう
  なんか少し前に病院で手術することになったけど体重が足りないので体重増やしましょうと言われた人がお医者さんに何食べればいいか聴いたらポテトチップス食べるように言われた話聞いた
  この投稿者もポテチは選択肢に入れたほうがいいのかも

- 70. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/20 23:39 ID:BUDBE1Xy0
- なに健康なら問題ない、って問題はそこじゃないんだよね
  私もアフタヌーンティーの一人分を食べられる気がしないわ
  外食に行っても食べられる量で選ぶと好きなもの頼めないんだよね

- 71. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/21 02:02 ID:pRLm7sFA0
- 体質だから無理でしょ…希望があるとしたらアルコールで満腹誤魔化して食べるくらいじゃない？

- 72. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/21 08:32 ID:8J721tiT0
- >>53
  アフタヌーンティーのお菓子とかを貰うのが〜って読んでたわ
  太るし

- 73. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/21 09:18 ID:daiV3B0.0
- 素朴な疑問なんだけど、胃袋でかくしろって言ってる人は心臓とか肝臓とか脳や目玉を自分の意思ででかくしたり小さくしたりできるんだよね？？

- 74. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/21 11:04 ID:tTP0J5Wi0
- >>41
  腸の吸収効率が低いのか

- 75. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/21 11:55 ID:idWsi1BZ0
- >>50
  バレリーナの食生活って制限多いんだぞ…

- 76. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/21 15:30 ID:fAP9sL0C0
- たくさん食べる奴って燃費悪いだけだぞ

- 77. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/22 00:21 ID:RhOL145.0
- >>67
  こういう人って酒も飲まないでカロリー抑えてボリューム感とかじゃなくバランス良い構成にして1食500kcal未満とかだよ
  それで高級料理の値段ならコスパ悪すぎだし分量なりの値段なら席料とか考えたら店が赤字

- 78. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/22 00:23 ID:RhOL145.0
- >>76
  燃費良くて元気ならまだマシ
  体力や健康づくりとしてはもっと食べないとだけど消化能力なんかがついてこなくて頑張って食べても胃腸の具合が悪くなるという難儀な体質もあるのよ
  たとえマシな方の燃費が良く健康なタイプであったとしても外食で残さず食べるとなると行き先やメニューがかなり限られるのも損だしね

- 79. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/22 19:14 ID:VPyPXluF0
- やるだけ無駄だ。あと20年してからもう一度来い。

- 80. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2025/09/22 19:24 ID:2w..DrpY0
- プロテイン飲むのはどうか

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