スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part163
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愚痴
790: 名無しさん＠おーぷん 24/11/06(水) 04:28:43 ID:xQ.nh.L1
まで30代ぐらいまで、そんなたいして変わんねーよwwwとパワフルに生きてきたけど、40代に入ってからガクンと体力減ったし体質体調に変化出てきた気がする。
よく世間では20代→30代でも来るとは聞いた事ないけど、ずーとA判定だった健康診断がDだったり、体重はキープできていてもボディメイク頑張っても弛みは隠しきれない。髪の毛だってどんないいシャンプーリンスしても昔ほど効果ない。ネイルだって手の皺が気になり初めてやる気失せた。
ケアしても劇的な変化なくて、やってる意味を疑ってしまうけどここで手を抜いたらさらに後々響きそうで怖い。旦那もいて若々しいよ！とは言ってくれるけど毎日朝ツラ合わせてる私が老いを感じてる事実は変わらない。
家族も元気づけてくれるけど、情けなくてﾀﾋにそう。


特に私の場合今年だけで、飛蚊症→網膜剥孔、大腸がん→初期で寛解、四十肩、疲労骨折で尾てい骨骨折やっててもう3回も手術している。
多分20代の時に男塾みたいな過酷なダイエットしたりショートスイーパー気取って2時間しか寝ないで遊びまわったり仕事したのも原因かもしれない。
同級生の子は皆ぷくぷく太りながらも幸せそうだし健康的だ。私はいくら食事に気をつけても体重が全く増やせなくなった。ガリガリの骨だよ。40過ぎてからの痩せ体型はシワも目立つし老けて見えるよ。髪だけサラサラのおばちゃんだよ。

791: 名無しさん＠おーぷん 24/11/06(水) 04:29:44 ID:xQ.nh.L1
だめだ誤字ばかりだわ。だれか綺麗に翻訳してね。

792: 名無しさん＠おーぷん 24/11/06(水) 05:10:27 ID:nT.nh.L1
>>790
厄年って奴では…お参り行った？

>>やってる意味を疑ってしまうけどここで手を抜いたらさらに後々響きそう
これは絶対にそうなので、頑張ってケアを続けなはれ
やっても変わらないのに、やらなかったら悲惨になるのがこれからのケアです
あと肌質髪質は歳と共に変化していくので（病気とかしたら特にね）化粧品とか見直してもいいかも
肌の色艶と体形が変わったなら、似合う色も変わってくるしね

60代に入ったら「40代50代で『老いた老いた』って凹んでたけど、全然元気だったし体力ありありだったわ！」の境地に入るので、
「今が未来の自分で一番若い！」の精神で行こう

794: 名無しさん＠おーぷん 24/11/06(水) 07:30:36 ID:pV.xc.L1
介護食の本の序文に、人間の体の耐用年数は45年です。それ以降はメンテナスでだましだましやっていく必要がある。
みたいな文章があって、45になったいま身を持って理解したわ。基本的に多少改善しても、若い頃のように健康、とはいかないけど、老後に軟着陸できるように頑張ろうね
理解してくれる家族がいるなら幸いだよ


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