何を書いても構いませんので＠生活板137
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何を書いても構いませんので
493：名無しさん＠おーぷん 24/02/27(火) 23:52:41 ID:zY.aw.L1
心理学の本とか解説サイトとかで、
『「やる気がでない」と悩む人は勘違いしている。
やる気というものは実際に行動に移せば湧いて出てくるものであって行動する前にはやる気がないのが当たり前。
人間の脳はそのような仕組みになっている。
だから無理にでも最初の一歩に着手して実行すればどんどんやる気が出てくる。
「やる気がでない」とか「自分は無気力だ」と悩む人は何も考えずにまず行動しろ。そうすればやる気も気力もわいてくる』
的な解説をよく見るんだけど、これって本当なのかな？


自分の場合、創作系の趣味をやってるんだけどやる気がない時に無理にやってみても全然やる気が出てこなくてせいぜい10分くらいで投げ出してしまう
逆にやる前からやる気が溢れてるときに着手すれば何時間でも集中してやり続けられる（さすがに翌日仕事の日はセーブするけど）
やる気がない時に実際に行動に移しても全然やる気は湧いてこない
仕事でも気が進まないことに関しては実際に着手しても今すぐ投げ出したいという気持ちばかり湧いてきてやる気は全然湧いてこない
まあ仕事の場合は精神力を振り絞ってなんとかこなすけど、やってる最中はずっと体も心も鉛のように重たく感じてて途中でだんだんやる気が湧いてくるなんてことは全くない
世の中の人はやる気がなくても実際に行動に移せばやる気がわいてくるの？
ネットとかの仕事の体験談や創作趣味仲間のSNSとか読んでも私みたいな人はけっこう多いっぽいんだけどな

497：名無しさん＠おーぷん 24/02/28(水) 05:30:47 ID:XT.fm.L1
>>493
「『やる気』はエンジンではなくメーターである。エンジンも吹かさずメーターの針が動くのを待ち続ける気か」
って言葉がセットだよ
493のはエンジンのカラ吹かしだけして終わってるってことだ

大抵の啓蒙書は「いかに初動のエネルギー消費と時間を小さくするか」をテーマにしてる
「まずやり始める」のはたくさんの人に有効だから使われてるんよ

自分に合わなかったからと心理学の本や解説サイトのやり方に文句つけるのは時間のムダ
大勢の人が有効としている手段が使えないなら、遠回りしても自分仕様のやり方を見つけるしかないって話よ

499：名無しさん＠おーぷん 24/02/28(水) 08:29:39 ID:PT.vx.L1
>>497
やり始める前からやる気に満ち溢れてる時があるのはなぜなんだろうか

534：名無しさん＠おーぷん 24/02/29(木) 05:19:34 ID:nH.jo.L1
>>499
活火山のごとく、頼んでないのにエンジン全開ってことも普通にあるだろ、自然現象だよ
たまにブレーカー壊れてて四六時中全開の天才や狂人もいるが、大抵は数時間から数日で鎮静化しやる気が戻らなくなる

そんな気まぐれなバイオリズムをいかに整えコントロールするか、が人生の割と大きな課題だ（そこそこ整っても完璧には整わん）


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