何を書いても構いませんので@生活板88
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何を書いても構いませんので
444: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)10:04:48 ID:C8.ed.L2
便秘すぎてお腹痛い
昨日滅茶苦茶出たのにまだ腹が膨れ上がってるのが目で見てわかるほど便が詰まってて苦しい
自分の腹にはどれだけ便が詰まってるんだろう
下剤買ってこようかなもう


445: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)10:10:46 ID:Ro.7l.L1
>>444
昨日出たなら腸の方も出す気はあるんかなあ、とりあえずおなかのマッサージとか試してみたら?
下剤で無理やり出すのもそれはそれで苦しいし
仰向けになって大腸をなぞるイメージでやさしく時計回りにおなかをさすってみたまえよ

446: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)10:11:40 ID:Ro.7l.L1
言い忘れた、お大事に
水分はたっぷり摂ってね

447: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)10:19:23 ID:OG.me.L10
>>444
便秘薬飲むならマグネシウム系のがお腹に優しくて癖にならないよ。便に水分を集めて出やすくするタイプ。
445さんも書いてる通りに、まずはマッサージと水分補給してからがいいと思うよ。

452: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)12:01:03 ID:VK.lz.L1
>>444
貴方、去年の私か
去年のGWに繊維も水分も大量に取ってるのに便秘で苦しんだ
あまりにも辛くて食べることも苦痛を感じるようになって体重が短期間で数キロ減ったせいで大腸の内視鏡検査までしたよ

>>447が書いてるようにマグネシウム系の便秘薬はいいよ
内視鏡検査した病院で処方してもらって飲んでるけど、下手すると下痢になるほどに水分保ってくれる
お腹の調子に合わせて飲む回数や量を調整していいと言われるし、飲むようになってからお通じ系のストレスが減った
ただし速攻性はないから、すぐにスッキリしたいなら下剤だね
その後に飲むようにすればいい
通ってる病院は最初は1月、問題がなければ2か月分の薬を出してくれる

453: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)12:18:56 ID:jR.me.L2
手のツボの合谷と神門を押しまくるといいよ

457: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)12:50:13 ID:ys.de.L1
>>444
>>452
詰まったら、薬だけでなく潤滑油として天ぷらやアヒージョ等で油を摂るのをお勧めします
イタリア人はオリーブオイルをそのままスプーンで飲みます
ねらーや友人から「油たっぷりの食事したら出たよ!」という報告を多数受けております


458: 名無しさん@おーぷん 20/05/03(日)13:12:30 ID:8J.lz.L2
自分は朝一でミルクティー飲んだら出るわ