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極端に緊張すると発熱する。こういうのってみんな我慢しながら生きてんの？

2019/11/0611:00

カテゴリ: 質問・相談・愚痴

スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part119
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1572530925/
※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。

126: 名無しさん＠おーぷん 19/11/05(火)05:50:28 ID:HB.er.L1

ほんと大したことはない悩みなんでここで

もう数年ほど続いてるんだけど、極端に緊張すると発熱する
平熱35.5～36.0で緊張したあとなんかは37度前半ウロウロって感じ
しかも厄介なのがあがり症だし緊張しいだしコミュ症も手伝って
初対面の人とちょろっと話しただけですぐ発熱
地味だけど頻繁にあることなんで困ってる
病院にも行ったことあるんだけど取り合ってもらえないし
こういうのってみんな我慢しながら生きてんの？
解決方法とか心当たりある人教えて欲しい

127: 名無しさん＠おーぷん 19/11/05(火)07:15:57 ID:HE.ws.L1

>>126
熱測らなきゃいいじゃん
そんな微熱意識しなけりゃないのと同じ
暴論ではあるけどそういう体質ならそれで生きてくしかないんだから繊細ぶってないで開き直れ

130: 名無しさん＠おーぷん 19/11/05(火)10:04:09 ID:HB.er.L1

>>127
測りさえしなければ何ともないってレベルならそれでいいんだけどね
風邪引いたときみたいな倦怠感あるから困って相談してる

129: 名無しさん＠おーぷん 19/11/05(火)08:17:39 ID:Pa.ws.L36

>>126
知恵熱じゃないが、大人でも強い精神的負荷がかかると熱が出るストレス性高熱症があるからそれかも。
ドラマや映画で貴族の娘が平民の男と駆け落ちして母親がぶっ倒れて寝込んだりするアレ。
とても発熱しやすい体質なんだろうから、きちんと症状に向き合ってくれる医者を探して、症状との付き合い方を見定めていくと良いと思う。
ストレス性なら基本は休養が一番の薬とは思うけど。

130: 名無しさん＠おーぷん 19/11/05(火)10:04:09 ID:HB.er.L1

>>129
やっぱ嫌でも根気よく病院行くのが早いかね
休養はどうしても限度あるし暇ができた時に病院探し直してみるかな
どうせ甘えだって言われるだけだと思ってたわ。ありがと

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Comment( 53 )

コメント一覧

- 1. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:08 ID:0y5SDpie0
- あがり症やコミュ障ならメンタルを改善するのが一番じゃないの…
  医者にかかっても休養すれとしか言われないんじゃ？

- 2. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:12 ID:aCwARd7w0
- 自律神経が乱れやすいんだろうね
  自分の場合は仕事の疲労が原因だったけど、ゲームや家事に集中するだけで37.5度くらいまで上がってしんどかった
  あまりにもつらかったら一度内科で疾患が原因じゃないか確認したあと、心療内科に相談して、緊張する場に出る時だけ安定剤を飲んだり、漢方で自律神経の乱れを抑えたりすると楽になるかも

- 3. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:27 ID:GFgMgNyd0
- 脳が熱を上げるように命令するんだろ。
  ストレスを病原体が入ってきた状態と認識するのかも。

- 4. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:28 ID:60ujMuqa0
- 荒療治だけど、逆に積極的に人前に出たり、接客販売の仕事したり、とにかく緊張する状況を作りまくるかな。
  慣れると「なんでこんなことでいちいち緊張してたんだろう…」ってなる。

- 5. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:42 ID:TDp1fjYr0
- 体質だからしょーがないと思うよ
  子供だって知恵熱を出さない子もいれば出さない子もいるわけだし
  大半の人はストレスだからって熱が上がるわけじゃないから我慢も何もないよ
  何もない人もいれば発熱とは違う症状が出る人もいるし
  ストレスの度合いが大きくてはじめて症状が出る人もうるだろうし
  本人も気にならない程度のささやかなストレスで出てしまうこともあるだろうよ
  各々の生まれもった体質とはうまくつきあってくしかないね

- 6. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:44 ID:n7.KjoMd0
- 取り合ってもらえないってどんな対応されたのよ

- 7. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:47 ID:5MaCheQE0
- 自分だけの体質なのにみんな我慢しているの？って発想がバカっぽい。

- 8. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:50 ID:AgUVtj4S0
- 平熱低めの人だと37度ぐらいでも倦怠感がキツそうだね

- 9. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:51 ID:SoW5mgx90
- 緊張してる時は呼吸があさくなりがちだから意識して深呼吸することが大事
  後はおもいっきりこぶしに力をいれてから脱力すると、そんなところかな
  他にも方法はあるけど手順が複雑だととっさの時に使えないからね

- 10. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 11:57 ID:soX5xMTl0
- >>こういうのってみんな我慢しながら生きてんの？
  普通の大人は緊張で熱出したりしないんだけどね、人見知りで友達もいないんだろうか。
  自律神経を整える所からオススメする。もしくは心療内科

- 11. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 12:06 ID:6fDNTZRy0
- 慣れる。

- 12. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 12:10 ID:1Rjs4nLs0
- 緊張するとすぐお腹壊すタチだからしんどい気持ち分かるわ

- 13. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 12:14 ID:zyXIhw5f0
- 大変だねー（ﾊﾅﾎｼﾞｰ）
  
  そういや初めて300人くらいの前で喋ることになった時は声は出ないわ息はできないわってな症状になったな
  熱が出るなんてことはなかったが

- 14. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 12:22 ID:ue4gVmYI0
- 微熱程度ではあるけど動悸が激しくなり、息苦しくなって緊張の原因(会議なりなんなり)と向き合えなくなる、とか多少盛らないと市販の解熱剤飲んどけやみたいにあしらわれるのでは？
  抗不安薬もらっとけばいいんじゃないですかね。

- 15. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 12:28 ID:GtvJCTlC0
- いわゆる知恵熱みたいなもん？

- 16. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 12:54 ID:.hus.5AR0
- 甘えで発熱はできないよw
  病院も必須だがコミュニケーションの練習できるところで慣れてくのがいいんでね？
  精神的な問題だろうから精神科だろうけど、精神科はハードルが高いからと内科とか行ってるなら問屋違い

- 17. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 13:13 ID:jQgglKBC0
- うちの旦那は緊張すると
  口が臭くなるのよー
  メンタル的なものだから慣れしかないのかな？

- 18. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 13:33 ID:nPMxX0V.0
- 脳波は一度とってみてもいいかもね、変な波がなかったら安心だから
  それと平熱低くて微熱できつくなりやすい人は筋肉量をふやして平熱をあげよう
  筋肉も生命維持や活動に必要な物質を出している機関、筋肉は裏切らないっ！

- 19. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 13:36 ID:B3U.RrFJ0
- >>17
  それは口が臭いんじゃなくてストレスで胃が荒れてその臭いが上がってくるんだと思う…
  ストレス用の胃薬飲んだりしたら緩和するかもしれないけど…あんまり緊張しすぎると急性胃腸炎とかなるかもしれないから気をつけてあげて

- 20. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 13:54 ID:4fupqWCu0
- >>18
  ラガーマンでムキムキなんだけど
  平熱35.8しかないから、筋肉は裏切ることもあるぞ
  もちろん健康

- 21. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 13:59 ID:D6TJ4IFv0
- 在宅でできる仕事探して引きこもったら？

- 22. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 14:03 ID:A6iMhqHf0
- 私もストレス性発熱らしきものは、あるなあ…
  長続きした職場はせいぜい37度、長続きしなかった職場だと38度超えがあった

- 23. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 14:17 ID:ro13.eU20
- >>7
  パワハラ上司だったら「みんな体調悪くても我慢してるんだ！お前だけが辛いんじゃない！」って言うんじゃない？

- 24. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 15:15 ID:rJmEd6DG0
- >>1
  だからそのメンタル改善ってどうすりゃいいの？
  出来ないから困ってるんだろ？出来るんならやってるわ！！
  てめぇの頭には脳味噌じゃなくて蟹味噌でも入ってんじゃねーかって思うほどのバカだなwww

- 25. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 15:24 ID:ebCtuZob0
- >>5
  出す子はいないのかw

- 26. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 15:42 ID:UvtOpvXX0
- 自分はストレスが胃にくるなあ
  モノは食べられないし吐き気もする（もちろん動悸もあるしカッとなるので発熱もしてるかも）
  だいたいプレゼンとか面接とか試験とか明日納期で前夜残業してるのに間に合いそうもない時とか緊張の原因とピークがわかってる事柄だから、自分のその体質を受け入れつつその時のベストを尽くしてる
  最終的には自分の気持ちの問題だから薬や呼吸法で軽減はしても完璧な解決策ってないんじゃないかな
  職場そのものがストレスで具合が悪いって訳じゃないみたいだし、初対面の人と接するのに緊張するのは当たり前って開き直るしかないと思う

- 27. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 15:56 ID:yJ46i2Uv0
- 初対面の人とはだれでもそれなりに緊張するもんじゃないの？
  俺もちょっと熱っぽくなったりする
  でもそんなの気にしてたら人と会えないだろうって思う
  慣れるしかないんじゃね

- 28. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 16:11 ID:rYvUCwkf0
- >>1
  病院で緊張して汗が止まらないとか咳が止まらない、胃が痛くなるは生理現象だから治らないって言われたわ

- 29. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 16:15 ID:rYvUCwkf0
- >>24
  大丈夫？そこまで突っかからなくても
  報告者の現状も分からないから具体的なこと言えないんじゃない？
  どの程度の事で緊張するのか、普段の休息はどの程度か、詳しい事は本人にしか分からないから自分なりのメンタル改善をすすめたのでは？
  病院に行っても緊張時は生理現象ですって言われる場合もあるし、休めとしか言われない場合もあるからね。

- 30. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 16:54 ID:t6S0UTt80
- 私もそんな感じだったから心療内科行って抗不安薬みたいなのをもらったわ
  薬持ってるだけで安心できたのもあって、気がついたらかなり治まってた

- 31. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 17:09 ID:4ODbaIsL0
- >>13
  で、過呼吸起こして倒れたの？大変だねー（耳ほじ
  
  人それぞれ性格や体質が違うんだからあなたの事を基準にされても困るんです
  こっちが読みたいのは報告者の記事に対するコメントであって、どうでもいいあなたの自分語りはいらないんです

- 32. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 17:29 ID:YsROebs10
- >>12
  
  同じだわ。独身時代はそんな症状無かったのに　結婚後からなんだよね。旦那側の親類と会う時に限って　お腹こわすから多分精神的なものだろうけど　今じゃ初対面の人がいるだけで冷汗がでる。対人恐怖症じゃないの？とか言われたことあるんだけど　正直しんどい。帰宅後家事終えたら倒れるように寝てしまう。

- 33. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 17:37 ID:E.WY3EGP0
- 緊張しまくると吐いてしまうな
  失敗できない失敗したらやばいっていうときに緊張しまくって本番が終わって気を抜くと吐くっていう
  まあめったにないけど

- 34. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 17:50 ID:6n2KXzSp0
- >>12
  私も緊張したり焦ると、すぐお腹壊すよ
  32さんと同じく帰宅後はとにかく寝ると何とか回復するけど、けっこうキツイ
  女性のストレスは食べたり話すと軽減するらしいから、旦那や友達にあれこれ話すのも楽になるかな

- 35. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 19:07 ID:Czu.nPBg0
- 心因性発熱って疾患あるよね

- 36. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 19:33 ID:2sWGkKP20
- 熱が出る人もいれば頭痛が起こる人もおなか下る人もいる。胃痛もいるし動悸のケースもある。
  大なり小なりある人が多いと思う。
  みんなこういうの我慢してるの？って考え方が、どことなーくかまってさんの匂い。

- 37. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 19:39 ID:.Dtsyi.b0
- >>1
  ばーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーか

- 38. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 19:49 ID:i2jEdlMB0
- 社交不安症というのをググってみてほしい

- 39. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 20:16 ID:aA1qbVKc0
- 興奮を抑える薬・緊張を和らげる薬ってないのかな

- 40. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 20:20 ID:SoW5mgx90
- >>39
  サイコカリュウコツボレイトウとハンゲコウボクトウ

- 41. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 20:34 ID:Pm4oju3w0
- >>16
  甘えで発熱できるよ
  この人がそうだとは思わないけれど
  明日行きたくないなと思えば熱が出た
  子供の頃からで大人になってもできた
  仕事は熱出たくらいじゃ休めないんで発熱しても休めないと自分に叩き込んだら嫌だと思っても熱出なくなった

- 42. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 20:55 ID:Q00rgj910
- >>37
  なんか本人湧いてて気持ち悪いな
  微熱で騒ぐ前にその執着なんとかしたら？

- 43. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 21:44 ID:ypX9.KT90
- >>37
  小学生わいてて草
  子どもはこんなところ見たらいけませんよ
  お姉さん許しませんよ

- 44. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 22:03 ID:nW.0npcB0
- そういうの、高校あたりでおさまってるのがフツーだと思ってたけど…気が若いんだね

- 45. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 23:18 ID:DIpJw8wA0
- バファリン飲みなはれ

- 46. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/06 23:53 ID:ReOWet2j0
- 「心因性発熱」というのか…（調べてみた）
  こういうのって人一倍「しっかりしなきゃ」って気負いがあったり
  責任感強い人がなるような気がする
  そして、残念なことにそういう人にこそ責任ある仕事が回されたりする
  完治ってのは難しいけど緩和くらいは医療的に出来ると思う
  良い医者に巡り会えるといいね

- 47. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 00:28 ID:tPNfR4V70
- コジコジのやかんくんを想像してしまった

- 48. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 02:58 ID:S2z0hxSE0
- >>31
  私はこういう自分語り嫌ではないので嫌なやつは別に流せば良いだけでしょ？
  あなたのコメントこそ要らない。

- 49. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 05:51 ID:xKwSNyCo0
- >>31
  生き辛そうね貴方。

- 50. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 06:52 ID:VRbFJBXn0
- >>39
  抗不安薬というのがありますよ

- 51. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 14:40 ID:cV9.c6ak0
- 私も全く同じで発熱するし怠いけど、そういう体質なんだから仕方ないで済ませてるわ
  発熱になれちゃったのもある
  みんながみんなそうじゃないってのは中学生くらいにはもう理解してたけど、この人は大人になってもまだわかってなかったのが不思議だね

- 52. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 19:15 ID:VD1IiKJN0
- >>49
  >13が鼻ホジーとか言いながら自分語りしなけりゃ（どっちかなら）突っ掛かったりしなかったと思う

- 53. 名無しさん＠キチママまとめ
- 2019/11/07 19:18 ID:VD1IiKJN0
- >>44
  高校なんてやること大体決まってるから凄い緊張とか初対面の人と接するなんて場面少ないと思うけど
  部活が人生のピークって人はそうかもね

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