何を書いても構いませんので@生活板77
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1561817229/
※本スレに書き込む場合は>1をよく読み、ルールを守って書き込みをするようにお願い致します。

何を書いても構いませんので
99: 名無しさん@おーぷん 19/07/03(水)23:33:51 ID:UIx.sc.g3
1.5か月ほどエルボープランクなどの短時間で出来る筋トレを毎日続けた結果、
体重:65kg近辺から変わらず
体脂肪率:23~22%→19~18%に低下
腹囲:-2.0cm
となって、積み重ねが数字と体形と腹の硬さにはっきりと表れてきて、嬉しくて嫁に報告した

22時過ぎてから嫁さん怒りのスイーツクッキングは止めてくださいお願いします

ケーキには勝てなかったよ…


101: 名無しさん@おーぷん 19/07/03(水)23:41:30 ID:Qq6.xm.gu
怒りってw 奥さん余程ダイエットに失敗してるんだろかww

まさか「なんのために生命保険料払ってると思ってるの?
勝手に健康度合い上げるんじゃないわよ
私のライフプランが狂っちゃうでしょ!?」
じゃないよね?

102: 名無しさん@おーぷん 19/07/03(水)23:42:34 ID:7dD.4u.jv
>>101
ノロケにしか読めなかった